Una de las cosas que solemos hacer muchas veces es juzgar todo lo que nos rodea por la apariencia.

Este hábito nos conduce de forma inconsciente a deteriorar nuestra autoestima, porque le empezamos a dar un alto valor a la apariencia por encima de otras cualidades. En esta entrada de nuestro Blog voy a desarrollar lo que pensamos de la apariencia física que tanto caos produce en nuestra población, haciéndonos esclavos de seguir modas, estereotipos, tendencias, dietas, profesiones…

Actualmente, la vida basada en seguir al otro sin entender porque y solo por la razón de que su apariencia es la mas aceptada popularmente, la que sale en las revistas, la que la publicidad me manda constantemente con señales de que es la mejor y la correcta.

 

Esta conducta nos lleva poco a poco a encontrarnos en un mundo desconocido y ese mundo desconocido somos nosotros, que nos atrevemos a mirarnos en el espejo, porque no nos aceptamos,  porque «no soy como ellos«. Esto es muy frecuente en la adolescencia, los chicos y chicas estan siempre en busca de una personalidad y están en una franja vulnerable, fácilmente manipulable.

 

 

 

Por todo ello es tán importante que los padres estemos constantemente diagnosticando esos síntomas de baja autoestima que se traducen en:

  • estado de animo decaído
  • cambio constantemente de apariencia
  • no me veo en el espejo
  • me digo frases feas
  • me siento tonto/a
  • cambios de humor
  • estoy agresivo/a
  • veo muchas historias de otra persona intentando seguirlas por las redes sociales.
  • dejo de comer o como compulsivamente.
  • en los adultos se puede manifestar con sintomas:  depresivos, cambios de humor y aspecto descuidado.

¿Qué hacer?

Te invito a ver el siguiente vídeo en donde te explico todo esto con mi propia voz… 🙂

Espero que te guste y no dejes de comentar lo que te parece, o hacer cualquier pregunta que esté en mi mano contestarte y por supuesto se aceptan sugerencias!!

 

 

 

 

Jaifer Vargas

Soy Medica, me apasiona investigar e intentar buscar estrategias que nos ayuden a tener una vida mas feliz.

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